সাবধান হস্তমৈথুন করলে শরীর যেগুলো প্রভাব পড়ে জেনে রাখুন,
আপনাদের হস্তমৈথুন থেকে বাঁচতে হলে পণ্যগ্রাফি দেখার অভ্যাস এড়িয়ে চলতে হবে । হস্তমৈথুনের কথা মাথায় আসার আগে আপনার পছন্দের কাজের সঙ্গে ব্যস্ত থাকতে হবে,এবং শরীর চর্চা করতে পারেন।তাহলে আপনি হস্তমৈথুন থেকে বেরিয়ে আসতে পারবেন। অনেক বেশি হস্তমৈথুনের কারণে যেগুলো প্রভাব পড়ে'' • ব্রেনের অনেক উদ্দীপনা বেড়ে যাওয়া। • আত্মবিশ্বাস কমে যাওয়া। • ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়া। • শরীর স্বাস্থ্য কমে যাওয়া। • মুখে অনেক বরুণ দেখা দেওয়া। • অশ্লীল ভিডিওতে আসক্ত হওয়া। • খারাপ সিদ্ধান্ত মাথায় নেওয়া। • ধৈর্য ও মনোযোগ কমে যাওয়া। • অপরাধবোধ এবং লজ্জা অনেক আকারে বেড়ে যাওয়া। • দুর্বল হয়ে পড়া এবং নিজের উপরে আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেলা। নিজেকে ব্যস্ত রাখতে কী করতে পারেন,, নিজেকে ব্যস্ত রাখার জন্য বন্ধুবান্ধব পাড়া-প্রতিবেশী ও আত্মীয়-স্বজন এর সঙ্গে কোথাও ঘুরতে গেলেন, বা গল্প করলেন। এটাও সময় কাটানোর জন্য বড় ভূমিকা রাখে। হস্তমৈথুন করলে যেসব ক্ষতি হয়,, আপনার যদি হস্তমৈথুন করেন, তাহলে মানসিকও শারীরিক অনেক ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারেন। হস্তমৈথুন করলে শরী...
